CÁCH SỬ DỤNG CỐC NGUYỆT SAN
Nhớ đọc thật kĩ trước khi dùng các nàng nhé.
- Lần đầu tiên sử dụng - ngày đầu - ngày cuối chu kì - các nàng cần tiệt trùng cốc bằng cách đun sôi cốc trong nồi tầm 5-7 phút. Nếu nàng nào có lò vi sóng thì càng tiện, chỉ cần cho cốc nguyệt san vào chiếc cốc tiệt trùng, đổ ngập nước và quay tầm 2-3 phút ở chế độ 750w, sao cho cốc nước sôi hoàn toàn là được. Nếu đi du lịch, bạn có thể chuẩn bị sẵn viên tiệt trùng thay cho việc đun cốc này. Hiện nay Công ty Tân Cường Thịnh là đơn vị sản xuất ra cốc tiệt trùng rất tốt. Các cốc tiệt trùng khác mình đã từng sử dụng và không thể dùng được vì chất lượng rất kém, nhưng riêng cốc tiệt trùng của công ty này thì dùng rất thích. Mọi người có thể đặt mua tại đây.
- Nếu lần đầu sử dụng, bạn nên chọn 2 ngày cuối kì kinh để thử. Mục đích là lúc đấy máu ít đi rồi, nếu có sai sót gì thì giảm thiểu bớt “tai nạn” rớt “dâu” ra ngoài. Còn nhất định không thử lúc chưa đến kì kinh nhé, bởi sẽ dễ làm bạn đau đấy, lý do là lúc đến kì cổ tử cung sẽ mở to hơn, và có máu kinh nữa sẽ giúp cốc dễ dàng lọt vào hơn.
* Xem thêm Review các loại cốc nguyệt san
CÁCH CHO CỐC NGUYỆT SAN VÀO
- Sau khi tiệt trùng xong cốc, rửa tay sạch, bạn ngồi xổm và gấp cốc lại, có nhiều phương pháp để gấp cốc nhưng gấp cốc theo kiểu Push-down sẽ cho tiết diện cốc bé nhất (xem hình). Khi cho cốc vào, cần thực hiện động tác Kegel (như động tác ngắt tiểu giữa chừng), cơ âm đạo sẽ đẩy cốc vào nhanh chóng dễ dàng. Sau khi cốc đã vào, thường bạn sẽ nghe tiếng động nhỏ “phựt” chứng tỏ miệng cốc đã mở hết hoàn toàn. Rất đơn giản đúng không ạ?
- Đứng dậy vài vòng để cốc tự điều chỉnh vị trí thoải mái nhất trong cơ thể. Nếu cuống quá dài, bạn có thể lấy ra rồi cắt bớt cho đỡ vướng víu nhé. Lưu ý là khác với tampon phải đặt sâu bên trong âm đạo thì cốc nguyệt san được đặt sát bên ngoài sẽ tránh được rò rỉ mọi người nhé.
CÁCH LẤY CỐC NGUYỆT SAN RA
- Ngồi xổm xuống, làm động tác rặn đẻ(như đi vệ sinh nặng) để cốc đươc lòi đáy ra. Bao giờ trở thành “thợ lành nghề bậc cao” rồi thì bạn có thể ngồi trên bệ toillet thao tác luôn nhé.
- Cốc cho vào cơ thể sẽ đóng vai trò như môt giác hút, vì thế không kéo thẳng cốc ra ngoài, cần loại bỏ giác hút của cốc trước khi đưa cốc ra. Cách loại bỏ giác hút rất đơn giản, chỉ cần dùng ngón tay ấn nhẹ vào thành cốc để không khí tràn vào là được.
- Vừa rặn, vừa dùng ngón tay kẹp vào cốc (mục đích để giảm tiết diện cho cốc nhất có thể) để đưa ra một cách dễ dàng.
Lưu ý
- Có một lưu ý nhỏ mà cực kì quan trọng, đấy là khi cốc nguyệt san cho vào cơ thể các bạn sẽ dần quên luôn sự tồn tại của cốc, do đó cần nhớ thay cốc sau 12h đồng hồ nhé.
- Lưu ý nhỏ thứ hai nữa là chỉ cần tiệt trùng cốc đầu và cuối chu kì, những lần giữa kì chỉ cần rửa với nước sạch, lau khô là dùng được.
Mọi người có thể tham khảo clip hướng dẫn cách sử dụng cốc nguyệt san của bạn Kim Chi, cũng là một tín đồ yêu thích cốc nguyệt san như mình ở video dưới đây nhé :
SỬ DỤNG CỐC NGUYỆT SAN RẤT ĐƠN GIẢN. CHỈ CẦN VÀI PHÚT THAO TÁC LÀ BẠN SẼ LUÔN THOẢI MÁI TỰ TIN TRONG CẢ NGÀY. NẾU CÓ THẮC MẮC GÌ MỜI BẠN JOIN GROUP CỘNG ĐỒNG YẾU THÍCH CỐC NGUYỆT SAN ĐỂ CÙNG THẢO THUẬN NHÉ.
